日焼け止め

どんどん暑くなってきましたね。
ほとんどの方が日焼け止めを塗っていて、もうSPFやPAがどうゆう意味かも知っている方もたくさんいらっしゃると思います。
一応簡単に書いておきますね。



紫外線にはA波B波があります。
*A波
シワやたるみといった肌の老化の原因に。
*B波
シミやそばかすの原因になります。
よく日焼けはシミができる!というのはB波の事なんですね。


日焼け止めクリームはそれらを防止してくれます。


そして気になるのがSPFPA


SPFですが、B波(シミ等)を防ぎます。
人が日焼けをするまでの時間は大体15分〜20分程度。(個人差あり)
SPF50は50倍SPF25は25倍その時間を遅らせます☀️
20分で焼ける人の場合
SPF25だと20×25で500分(約8時間)という事です。


PA(老化)を防ぎます。
PAは4段階ありますが+の数が多いほどA波から守ってくれます。



またこわいのはこのA波
年中降り注いでいます。
そして室内にいてもA波は抜けて入ってくるので、浴びている状態になってしまいます。おそろしい、、、

家にいて出かけない日でも浴びていて老化させられてるなんて。
なんて厄介な。皆様、家にいても日焼け止めを塗ってくださいね。
SPF25や30くらいのだとお肌にそこまで負担もありませんし、今は美容成分たっぷりのものも販売されています。お肌に合ったものを使ってください✨

SPF50までいくとさすがに負担はありますが、レジャーや海などで焼けまくって後から困るよりは、だいぶとマシです。😅
肌は焼けてしまうと戻すの大変なんです。すぐ戻らないし。


今回言いたかったのはここなんです。


A波は年中降り注ぐ。アンチエイジング頑張ってる身としては驚異です。
普段の通勤や外に出てる時間が短ければSPF50もいらない
この二つです。


日焼けはシミで見た目も汚くなるし、たるんでしまうし良い事がありません。


皆さんしっかり対策しましょう✨

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